InfoSehat ID — Akses Informasi, Wujudkan Hidup Sehat.Informasi BPJS · Kesehatan · Layanan Publik
Beranda / Tips Kesehatan

Pola Makan Gizi Seimbang ala Isi Piringku

Redaksi InfoSehat ID · October 20, 2026

Konsep Isi Piringku membantu mengatur porsi makanan dalam satu piring.

Pembagian Piring

  • Setengah piring sayur dan buah
  • Seperempat makanan pokok
  • Seperempat lauk pauk
  • Cukupi air putih

Kurangi gula, garam, dan lemak agar risiko penyakit menurun.

Informasi bersifat edukatif dan dapat berubah mengikuti kebijakan resmi.

Artikel Terkait